1/3 klart!
1/3 av Fitnessfighten (kickstartprogramet) klart. Resultat: minus 1.9 kg, minus 4.5 cm på magen och minus 5 slag på morgonpulsen. (Av någon anledning hade jag lägre puls igår kväll än i morse, svårt slappna av när man ska upp, men huvudsak man jämför vid så lika förhållanden som möjligt.) Orkar springa snabbare på löpbandet och har ökat vikterna i övningarna. Så det borde ju vara godkänt resultat! :)
Kommentarer
Trackback