Biffat till oss.
Idag har vi tränat två pass styrketräning/tyngdlyftning: Knäböj, frivändning, ryck, stöt, press, rodd, marklyft. Olika varianter och stödövningar. Jag kände mig klen och orutinerad inom flera moment, men några gick bra. Bra träning. Kul var det i alla fall!!
Kvällen spenderades, inte helt ovanligt, med bio - Jack Reacher, bra film. Trevlig avslut på dagen. Nu blir det sängen och imorgon sista passet på lägret.
Kommentarer
Trackback
