Ny vecka, nya tag.
Förra veckans träning blev inget bra. Kort löpning tisdag, tuff simning torsdag (kändes inget bra alls, helt slut) och bra gympass fredag bara. Nog för att det skulle bli mindre träning (eller i alla fall lättare) men ett par inplanerade pass föll tyvärr bort. Hoppas på bättre denna vecka.
Så här var det tänkt:
Måndag: Roddintervaller + knä + bål.
Tisdag: Livräddning.
Onsdag: Landuppvärmning + Simning.
Torsdag: Vatten eller Gym.
Fredag: Vatten eller Gym.
Lördag: Löpning.
Söndag: VILA
Ska försöka vara lite effektiv med jobbet i veckan med så jag inte måste göra alltför mycket i helgen... Behöver en lugn helg...
