Per Aspera Ad Astra

Tjoho!!! Efter massa letande har jag ÄNTLIGEN lyckats få tag på en mental tränings-cd med Willi Railo. Vi använde den för ca tio år sedan när jag fortafarande var aktiv simmare men fortfarande hade några år kvar så att säga. På den tiden man fick vara med på UNGDOMS-SM. Nu är man ju t.o.m. masters...

I alla fall, jg har läst en del i Willi Railos bok "Nya Bäst När Det Gäller" tidigare och nu hittat tillbaka till den igen. Har kommit på att det inte riktigt räcker enbart med fysisk träning om man ska bli riktigt bra. Dessutom har mental träning den fördelen att man kan träna även om man är krasslig. Bra det.


http://www.tdu.se/webshop/artikel.php?id=107