Träningsplanering v. 44
Veckans träningsplanering ser ut som följande:
Måndag: Vilodag
Tisdag: Styrka
Onsdag: Simning med KSLS masters
Torsdag: Livräddning
Fredag: PT-träff
Lördag: Valfri träning
Söndag: Vilodag
+ mental träning någon dag
Kommentarer
Trackback