Morgon-PW
Upp kl 05.00 för en härlig powerwalk. Ja, det är härligt att komma upp på morgonen (gäller bara att man kommer i säng kvällen innan). Tycker man får en riktigt skön start på dagen.
6,23 km på 1,06,53 blev det för mig och lilla hunden (som ju fick stanna o kissa o så ibland). 367 kcal enligt Run Keeper.
PW, bra frukost och sen har jag gjort lite blandat. Mest har det dock blivit jobb (bl.a. utarbetning av en pedagogisk planering) - på min lediga dag!
Imorgon får det bli simning eller bräda på träningsschemat. Det som det inte blir får tränas på torsdag och på fredag blir det nog vila. Tävla på lördag och vila på söndag. Sen går vi in i nästa fas. :)
Kommentarer
Trackback
