Per Aspera Ad Astra

Veckans träningsplanering ser ut som följande:

Måndag: Vilodag
Tisdag:  Styrka
Onsdag: Simning med KSLS masters
Torsdag: Livräddning
Fredag: PT-träff
Lördag: Valfri träning
Söndag: Vilodag
+ mental träning någon dag