Mina nya träningskompisar
Har ju länge suktat efter ett par Reekbok Realflex att ha på gymmet och crossfit/core-passen, men de är ju inte de billigaste av dojjor. I somras när jag var sjuk och var tvungen att vara hemma från jobbet tyckte lilla mamma synd om mig och gav mig en liten slant (som mormor brukade säga). Har sparat dem pengarna fram tills förra helgen då det blev en tur till stan och skorna äntligen kom i min ägo.
Provade dem på gymmet igår när jag körde det så kallade "mjuka passet" (helkroppsstyrka i princip utan vikter). Kändes bra. Och så är de ju så sjuuukt snygga! Handen på hjärtat - visst är det roligare att träna i snygga (men fortfarande funktionella) kläder?! Jag tycker det i alla fall.
Skorna känns lite annorlunda mot dem jag är van vid (löpardojjor från asics) men för styrke/spänst/rörlighets-träning lär de passa alldeles utmärkt. Ja, för konsitionsträning på t.ex. crosstrainer eller rodd-maskin med för den delen. Men till löpningen håller jag mig nog till de gamla trotjänarna från asics. :)
Btw, krokodilarmhävningarna ur mjuka passet - prova dem! se www.fitness-magazine.com Bra övning! Man ser kanske lite rolig ut när man kravlar runt på gymgolvet, men det kan man väl bjuda på?! :)
En enkel form av lycka.
Tidig hundpromenad och sen gotta ner sig i sängen med nya Fitness Magazine. Små saker kan göra livet lite bättre helt enkelt. :)
Önskelista
Vårkänslor
Var inne i favorit-löpar-butiken Runners Store i Kristianstad. Brukade gå dit innan, när det var Löplabbet, också. Man får lätt bästa servicen där och garanterat bra dojjor med sig hem. Har köpt mina 4 senaste löparskor där, alla har varit toppen. Det blir liksom alltid rätt eftersom de kollar ens fötter och löpsteg och så. Riktigt bra!
Asics Gel GT-2170 (5900)
(Innan hade jag Asics Gel GT-2140 haha)
Idag kom jag hem med de här snyggingarna. :) Är de inte fantastiskt inspirerande. Kommer bli sjukt snygga med svarta löpartights och rosa linne till. Heja löpsäsongen! Sköna var de såklart också. Sa jag förresten att de 4 senaste löparskorna jag haft varit Asics? Underbara skor. Blir nog ivigning av dessa nästa vecka - för i helgen är det tävling: Masters-SM i simning i Kristianstad, alltså på hemmaplan. :)
Mental tränings-CD
Äntligen, ÄNTLIGEN, ÄNTLIGEN!!! har jag fått tag på skivan jag letat efter ett tag. :) Mental träning - självutveckling med Willi Railo. Den damp ner i brevlådan här om dagen. Har ju insett att det inte räcker med fysisk träning för att nå optimala resultat inom sin idrott. 
Skivan innehåller 5 spår:
1. Avspänning - Del 1
2. Avspänning Del 2
3. Vill - vågar - kan
4. Trygghetszon och prestationsångest
5. Svåra situationer och blockeringar
Kanske ska ta och börja redan ikväll? I veckan i alla fall.
Tror det kan bli bra det här. :)
Mina nya träningsshorts.
Ibland behöver man lite extra motivation och vad passar då bättre än lite ny utrustning. :) Den här gången blev det nya träningsshorts som belöning för att ett av delmålen mot målvikten klarades av. Köpta på Team Sportia i Kristianstad.
