Ny vecka - nya tag.
Fullt ös!
Jobbat. Var kvar på jobbet efter arbetstid (inte så ovanligt). Sen till gymmet och träna styrka plus corecontrol (pass). Sen direkt till en mycket intressant föreläsning med Emma Igelström. Köpt hennes bok och fått den signerad. Sen hem och äta, ringa samtal, packa upp väska, kolla mailen och ut med hunden. Snart kallar sängen!
Intensiv men bra dag. Fullt upp med både jobb och träning. Nya utmaningar väntar inom båda fältet!
En sån där vecka igen...
Mumma
Inte fel att komma hem till det här efter en intensiv jobbdag + tufft träningspass! :) Tack älskling. Riktigt gott var det. Till efterrätt blev (igen) det kesella med smak (den här gången citrus) med färsk ananas. Gott och nyttigt, lätt en favorit! :)
Torsdag
Förövrigt känner jag mig mer klädd för party än jobb i min grymmesnygga röda kjol (second hand), vita t-shirt, korta svarta jacka och svarta klackar. Ibland måste man lyxa till det.
Dagens träning är ett osäkert kort. Ibland är vardagen rörig.
Höst nu...
Reflexväst igår.
Mössa och vantar idag.
Tror hösten börjar komma på riktigt nu. Visst, det kan fortfarande vara varmt på dagen och eftermiddagen, men morgon- och kvällspromenaderna med hunden är rätt kyliga (och mörka) nu. Tur att jag gillar hösten. Tror det blir lite höstmys hemma ikväll med te, raggsockar, stickad tröja, tända ljus och bok/tidning att läsa. Känner att jag kan behöva det.
Visst ja, note to self: köp ny reflex.
Tuff tisdag
Upp 5.15 för powerwalk som vanligt. Mörkt ute på morgnarna nu. Reflexväst på både mig och hund. Men fortfarande lika najs. I alla fall när man väl kommit utanför dörren.
Tisdagar är min lediga dag (jobbar 50%) så då kan man passa på att vikariera lite för extra inkomst. Idag blev det både som lärare och på badet. Gött att jobba, men nu är jag rätt trött. Hundpromenad, lite kvällsmat och sen sängen.
Blev (förutom bevakning) en simskola idag också. Riktigt roligt! Men ändå nöjd med att jag inte längre jobbar med det VARJE lördag-förmiddag.
Imorgon är det jobb som vanligt. Blir nog att stanna kvar ett tag efter mina lektioner och få undan lite planerande och annat fix. Sen en tur till gymmet! :)
Skoljoggen 2012
Idag har vi haft skoljoggen på jobbet. Jag fick den roligaste uppgiften, nämligen att vara en av de 4 från personalen som sprang. Årskurs 7-9 fick välja på 5 eller 10km, och detsamma gällde då oss i personalen. De flesta sprang 5 km, men det var en liten tapper skara elever och 2 ur personalen (ja, jag var en av dem) som sprang 10km.
För mig som inte har sprungit 10km på ett tag var det rätt jobbigt, men det gick ändå snabbare än vad jag hade trott. Höll ca 5min/km vilket alltså skulle bli 50min på 10km (personligt rekord är 50.04 på flack bana). Helt plötsligt (mellan 6 och 7km) hade jag tappat 3 min - nog för att jag var trött (!!!) då, men inte trodde jag väl att det hade gått såå långsamt. Det visade sig sen att vi sprungit fel - en omväg på ca 700meter kanske (har inte mätt exakt). SÅ då var det ju inte så konstigt. Kom in på strax över 54minuter (glömde stänga av tiden på min pulsklocka, men de organiserande lärarna har våra tider registrerade). 54,nånting på ca 10,7km inte fy skam för mig. Dödstrött men väldigt nöjd med mig själv. Upp till 6km var det egentligen lugnt, men sen började det bli tufft. Inte underlättade det att en nagel tryckte in i granntån så att det började blöda heller, haha. Såg riktigt äckligt ut när jag tog av strumpan och kollade, men det var egentligen bara en liten (om än smärtande) skråma.
Måste säga att jag är imponerad av många av eleverna. Snabbaste eleven sprang på 42minuter på drygt 10km tror jag. Det är bra! Jag och en elev från årskurs 7 sprang tillsammans en lång bit, men mot slutet hade han bättre krafter och jag orkade inte hänga på honom. Det var också ungefär 5 killar från årskurs 6 som sprang milen. Helt ärligt - hur många 6or orkar det?! Som sagt - mycket imponerad av eleverna idag! Det var riktigt kul att se.
Fin runda var det också, så även de elever som glömt / struntat i idrottskläder eller hade stukad fot / var förkylda fick sig en bra promenad i solskenet.
En bra dag på jobbet helt enkelt! :) Nu har jag suttit med lite planerande och så, förberett provet till fredag. Ikväll blir det extrajobb på badet - tight med tiden, men bra med extra inkomst. Hepp - dags att fortsätta med jobbet!
Måndag.
Kroppsmätningen var intressant.
Kom hem och var rätt seg, lite slötittande på tv (ingen bra rutin).
MEN, sen har jag faktiskt fått en del gjort:
Dammsugit bort alla råttor och gruskorn, lagt in tvätten jag tvättade igår, bäddat rent i sängen (vardagslyx!) och röjt undan på skrivbordet ( = underlättar morgondagens 3 inplanerade planeringstimmar VÄSENTLIGT). Nu TV-soffan med lite kvällsmat och sen hopp i säng.
Imorgon blir det morgon-PW (bra tisdagsrutin), planering på hemmaplan, lite extra-jobb på en skola i stan, till riktiga jobbet och fixa lite grejer innan kvällens föräldramöte (mitt första). Spännande.
Visst ja, anmäla masters-SM var det med ja...
Värdelösa söndag.
Skönt att denna dagen snart är slut. Lite mys med vovven och Vänner-maraton med sambon är det enda bra som hänt.
I övrigt trött, seg, lätt illamående, körde fast med jobbet, bara allmänt onödig dag.
Får hoppas att morgondagen blir bättre. Jobb, kroppsmätning och valfri träning/motion står på schemat.
Vit månad
Inget sånt här på (minst) 30 (troligtvis 36) dagar nu.
Examensbevis
Fick det mest underbara brev idag - mitt examensbevis! Efter 5 år är jag så lärare i idrott & hälsa och tyska. Både för grundskolan och gymnasiet. En riktigt härlig känsla! :) Master of arts in education! :)
Jobbet tar för övrigt mycket tid just nu. Kul, men ansträngande. Men allt arbete man lägger ner får man ju igen längre fram med. Första året blir nog tuffast.
Imorgon är det skolfotografering. :)
Måndag igen.
Idag var det alltså jobb igen, håller lektioner måndag, onsdag och fredag. Jobbar med områden som sommarlovet, vänskap och vardag. Ska sätta mig lite extra med det där imorgon och se om jag kan få ihop någon bra ped.plan. (pedagogisk planering som det så fint heter) med lite kul övningar utöver det boken har att erbjuda.
Efter jobb och hämtning av hund på dagis lastade jag brädan på taket och körde ner till sjön. Helt underbart soligt väder, varmt i vattnet och faktiskt ganska bra vågor (trots att det är en sjö) så tycker jag fick till ett helt okej brädpass, kort men bra. Tävling på lördag ju! :) (Danska Mästerskapen.) Blev en PW med hunden på 50 min efter det också.
Skönt att det fortfarande är ljust om kvällarna. Man orkar ju så mycket mer då. Ska fixa lite här hemma, röja på skrivbordet och så, så att jag kan lägga morgondagens förmiddag på planering och sånt. Har många idéer för tillfället, bäst att ge utlopp för dem direkt ju. :)
Första jobbet
Inofficiella svenska rekord
Omplanering och nya mål...
Nu blir det i stället till att ta nya tag, lägga upp en ny träningsplan och fokusera på nya mål. Jag har fortfarande kvar flera av tidsmålen som jag satt upp, de flyttas således bara fram i tiden. Nästa stora mål får därför bli EM nästa år. Hoppas kunna åka iväg på en del tävlingar för att få erfaranhet samt fler möjligheter att kvala, i Sverige har i ju bara SM. Finns tyvärr inte så många tävlingsmöjligheter inom den här idrotten, men några fler tävlingar ska man väl kunna hitta.
Hade tänkt åka på en bra pool-tävling i Tyskland i höst, men den har tyvärr blivit inställd. Så segt! Fick i alla fall en inbjudan till att delta på de Danksa Mästerskapen i livräddning i hav den 1 september. Så kommande veckor kommer vara fokuserade mot det och sen är det dags att lägga om träningen igen. Ser fram emot höstens träning!
Ut och resa?
Den som ser mig just nu tror nog att jag ska ut och resa. Det ser så ut med liten resväska, ryggsäck och handväska. Men resa ska jag inte. Inte särskilt långt i alla fall.
Sitter på bussen nu. Dags för första dagen på sommarjobbet. Badvakt i Åhus (igen) blir det. :) Bra sommarjobb. Verkar som att vi får hyfsat väder och skolorna slutar ju idag så förhoppnigsvis får jag några badgäster. Annars får man väl rensa ogräs eller nåt. Brukar alltid finnas att göra i början av sommaren.
Ikväll blir det fotboll, mat och öl på O'Learys. Trevligt.
Ja visst ja, angående väskorna. Man behöver ju en del kläder när man jobbar som Badvakt utomhus i Sverige. Shorts, solbrillor, regnjacka, mössa, långärmad tröja, långbyxor, extra ombyte (ifall man måste hoppa i)... Hehe, fått ljuslila foppa-tofflor att jobba i med.
En veckas jobb på badet, sen bär det av till Tylösand för bevakning. Spännande. Tror det kan bli en bra sommar. Om bara den här förkylningen vill släppa nån gång så jag kan dra igång med träningen ordentligt igen...
Middag
Kycklingfile med zuchini, rödlök, cocktailtomater, vitlök och mozzarella. Gott!
Söndags-pyssel.
- Baka frukostbullar.
- Plugga tysk-didaktik.
- Försöka hinna plantera om ett par plantor.
- Mest ta det lugnt. :)
Gammal bild, men de lär väl se ungefär likadana ut den här gången. :)
Inspiration
Helt ärligt - kolla in den här sidan!
Vissa vill åka coast to coast genom USA med bil. Sen finns det de som springer samma sträcka.
Vad kan man säga - inspirerande!
